TRABAJO EN CASA GRADO CUARTO 24 AL 27

EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA

GRADO CUARTO

MARTES  24	MIERCOLES 25	JUEVES 26	VIERNES 27
EJERCICO DE CAPACIDADES FÍSICAS Realizar los siguientes ejercicios en un solo lugar sin desplazamientos y durante un  minuto  por dos minutos de descanso. Entre cada ejercicio. ü  Trote en el puesto ü  Tijeras ü  Skipin ü  Taloneo ü  Salto canguro ü  Salto de rana.  Recuerda realizar calentamiento antes de iniciar, según lo trabajado en clases. Si presentas alguna dificultad de salud, no realizar estos ejercicios.	LANZA CALCETINES Con unos calcetines hacer una bola Para trabajar dos actividades. Por parejas, lanzarle la bola de calcetines y hacer que la atrape, (variar distancia y altura), atrapar con dos manos y con una mano. En una cubeta, o balde lanzamiento para encestar 10 veces y luego aumentar distancia, en cada nueva distancia intentar encestar 10 veces.	RETO DE LA SOGA SALTARINA. Durante el periodo actual los estudiantes practicaran salto con soga, lograr hacer 50 saltos en tres intentos.	¿QUÉ ES Y QUÉ NO ES SALUDABLE? En una hoja dibujar una tabla donde deberá clasificar los alimentos, entre saludables y no saludables, debes dibujar los alimentos que consideres corresponden a cada grupo.

Al finalizar cada una de las actividades  por día deberán realizar  un tipo de diario de actividades, ya sea de forma dibujada, o escrita. Evidenciado lo trabajado; puede ser un dibujo que represente la actividad.

ü  Se llevará una carpeta donde reunirá todas las hojas del diario de actividades.

ü  Cada hoja de diario con nombre completo, fecha y grado.

ü  Presentar con limpieza y orden.

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ACTIVIDADES GRADO TERCERO

EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA

GRADO TERCERO

MARTES  24	MIÉRCOLES 25	JUEVES 26	VIERNES 27
EJERCICIO VISO MANUAL. Hacer una pelota con unos calcetines,  lanzar la pelota con una mano  hacia arriba y atrapar con la otra mano 10 veces, primero derecha a izquierda y luego de izquierda a derecha, se debe aumentar la altura cada que logre diez veces sin dejar caer la pelota.	LANZAMIENTO DE PRECISIÓN Utilizando la pelota hacha con los calcetines,  en una cubeta, o balde lanzamiento para encestar 10 veces  la pelota y luego aumentar distancia, en cada nueva distancia intentar encestar 10 veces.	RETO DE LA SOGA SALTARINA. Durante el periodo actual los estudiantes practicaran salto con soga, lograr hacer 40 saltos en tres intentos.	¿QUÉ ES Y QUÉ NO ES SALUDABLE? En una hoja dibujar una tabla donde deberá clasificar los alimentos, entre saludables y no saludables (puedes dibujar o recortar de revistas)

EVIDENCIAS

Al finalizar cada una de las actividades  por día deberán realizar  un tipo de diario de actividades, ya sea de forma dibujada, o escrita. Evidenciado lo trabajado; puede ser un dibujo que represente la actividad.

ü  Se llevará una carpeta donde reunirá todas las hojas del diario de actividades.

ü  Cada hoja de diario con nombre completo, fecha y grado.

ü  Presentar con limpieza y orden.

ACTIVIDADES GRADO SEGUNDO 24 AL 27

      ACTIVIDAD EN CASA GRADO SEGUNDO EDUCACIÓN FÍSICA

MARTES  24	MIÉRCOLES 25	JUEVES 26	VIERNES 27
ASÍ SOY YO Dibujar en una hoja su cuerpo y  escribir las partes  de su cuerpo. Realizar el dibujo en una hoja tamaño carta.	LANZA CALCETINES Con unos calcetines hacer una bola Para trabajar dos actividades. 1.       Por parejas, lanzar la bola de calcetines y hacer que la atrape, (variar distancia y altura), atrapar con dos manos y con una mano. 2.       En una cubeta, o balde lanzamiento para encestar 10 veces y luego aumentar distancia, en cada nueva distancia intentar encestar 10 veces.	MEJORO MI EQUILIBRIO Utilizando la pelota hecha con calcetines.  Se realiza tres saltos a pata coja (un solo pie) se deja caer la pelota y debe recogerla sin poner el otro pie en el piso. Cuantas veces lo logras sin bajar el otro pie. (trabajar tanto con la pierna derecha como la izquierda).	¿QUÉ ES Y QUÉ NO ES SALUDABLE? En una hoja dibujar una tabla donde deberá clasificar los alimentos, entre saludables y no saludables

EVIDENCIAS

Al finalizar cada una de las actividades  por día deberán realizar  un tipo de diario de actividades, ya sea de forma dibujada, o escrita. Evidenciado lo trabajado.

ü  Se llevará una carpeta donde reunirá todas las hojas del diario de actividades.

ü  Cada hoja de diario con nombre completo, fecha en la que realizó la actividad  y grado.

ü  Presentar con limpieza y orden.

ACTIVIDADES GRADO PRIMERO 24-27 ABRIL

ACTIVIDADES GRADO PRIMERO

MARTES  24	MIERCOLES 25	JUEVES 26	VIERNES 27
ASÍ SOY YO Dibujar en una hoja su cuerpo y con colaboración de sus cuidadores escribir las partes principales de su cuerpo.	LANZA CALCETINES Con unos calcetines hacer una bola Para trabajar dos actividades. Por parejas, lanzarle la bola de calcetines y hacer que la atrape, (variar distancia y altura), atrapar con dos manos y con una mano. En una cubeta, o balde lanzamiento para encestar 10 veces y luego aumentar distancia, en cada nueva distancia intentar encestar 10 veces.	MEJORO MI EQUILIBRIO Utilizando la pelota hecha con calcetines.  Se realiza tres saltos a pata coja (un solo pie) se deja caer la pelota y debe recogerla sin poner el otro pie en el piso. Cuantas veces lo logras sin bajar el otro pie.	MOTRICIDAD FINA Se requiere dos platos de cocina, en uno de ellos colocamos granos como frijol, lentejas, maíz o arroz. Se le pide al niño o niña que debe pasar al plato vacío los granos,  utilizando únicamente los dedos índice y pulgar. Trabajar varias veces el amarrado de los cordones de sus zapatos, desamarrar y amarrar zapatos hasta lograr mejorar esta habilidad.

Al finalizar cada una de las actividades  por día deberán realizar  un tipo de diario de actividades, ya sea de forma dibujada, o escrita. Evidenciado lo trabajado; puede ser un dibujo que represente la actividad.
EVIDENCIAS

ü  Se llevará una carpeta donde reunirá todas las hojas del diario de actividades.

ü  Cada hoja de diario con nombre completo, fecha y grado.

ü  Presentar con limpieza y orden.

SALTAR LA CUERDA, TRABAJO EN CASA

TRABAJO EN CASA:   SALTAR LA CUERDA

Objetivo: Saltar la cuerda,  juego popular y divertido, un maravilloso ejercicio físico, ideal para la salud y momentos de pausa y diversión para los estudiantes en espacio reducido.

LOS BENEFICIOS DE SALTAR LA CUERDA

El salto de cuerda es uno de los ejercicios físicos más completos, su práctica tiene grandes  beneficios para los niños y niñas e incluso para los adultos, y un ejercicio estupendo para compartir entre padres e hijos.

A demás de lo divertido se convierte en un método excelente para quemar calorías y tener un buen estado físico,  ayuda  en los estudiantes a fortalecer su sistema cardiovascular y respiratorio, obtener  resistencia, agilidad y flexibilidad, mejora extraordinariamente su habilidad para coordinar manos, ojos y pies; logra una buena orientación espacial y tener sentido del ritmo (adaptando la velocidad del salto a las diferentes canciones). El salto de lazo es una magnifica herramienta para combatir el riesgo en la salud al llevar una vida sedentaria, y a la que nos vemos abocados muchas veces, y que puede llevar a los niños y niñas a padecer obesidad.   

ACTIVIDAD

1.   En este tiempo en que permaneces en casa trabaja el salto de soga, es un ejercicio que puedes practicar en espacios más reducidos, siempre teniendo en cuenta elementos de seguridad.

2.   Ver el video y mejorar progresivamente tu habilidad, al regresar al colegio observaremos tu progreso.

https://www.youtube.com/watch?v=mUMKnqOIGWI