EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA
GRADO CUARTO
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MARTES 24
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MIERCOLES 25
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JUEVES 26
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VIERNES 27
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EJERCICO DE CAPACIDADES FÍSICAS
Realizar los siguientes ejercicios en un solo lugar sin desplazamientos
y durante un minuto por dos minutos de descanso. Entre cada ejercicio.
ü Trote
en el puesto
ü Tijeras
ü Skipin
ü Taloneo
ü Salto
canguro
ü Salto
de rana.
Recuerda realizar
calentamiento antes de iniciar, según lo trabajado en clases.
Si presentas alguna dificultad de salud, no realizar estos
ejercicios.
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LANZA CALCETINES
Con unos calcetines hacer una bola
Para trabajar dos actividades.
Por parejas, lanzarle la bola de calcetines y hacer que la atrape, (variar
distancia y altura), atrapar con dos manos y con una mano.
En una cubeta, o balde lanzamiento para encestar 10 veces y luego
aumentar distancia, en cada nueva distancia intentar encestar 10 veces.
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RETO DE LA SOGA SALTARINA.
Durante el periodo actual los estudiantes practicaran salto con soga,
lograr hacer 50 saltos en tres intentos.
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¿QUÉ ES Y QUÉ NO ES SALUDABLE?
En una hoja dibujar una tabla donde deberá clasificar los alimentos,
entre saludables y no saludables, debes dibujar los alimentos que consideres
corresponden a cada grupo.
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Al finalizar cada una de las actividades por día deberán realizar un tipo de diario de actividades, ya sea de
forma dibujada, o escrita. Evidenciado lo trabajado; puede ser un dibujo que
represente la actividad.
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Se llevará una carpeta donde reunirá todas las
hojas del diario de actividades.
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Cada hoja de diario con nombre completo, fecha y
grado.
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Presentar con limpieza y orden.
ü
