GRADO 1° Y 2° SEMANA 18 AL 22 MAYO

GRADO 1° Y 2

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL  LA TOSCANA LISBOA

ESTRATEGIA APRENDE EN CASA EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO PRIMERO Y SEGUNDO

GUIA N° 5

PARA LA SEMANA DEL 18 AL 22 MAYO 2020

 OBJETIVO: el propósito de trabajo para la presente semana para los estudiantes de primero y segundo es reforzar los patrones básicos de locomoción, y la motricidad  gruesa.

Los patrones básicos son movimientos comunes, como caminar, saltar, y arrastrarse, que son importantes en la construcción del esquema corporal de los niños y niñas, de igual manera reforzaremos la coordinación  gruesa que es aquella que requiere el movimiento de grandes grupos musculares, y segmentos corporales.

Metodología: para este propósito emplearemos los juegos de roles, en que los estudiantes imitan el movimiento de otros, en este caso imitaremos movimientos de animales. Para ello realizamos tres Tareas. Que se describen a continuación, Importante enviar una evidencia del trabajo en casa al correo educacion.fisicasedec@gmail.com. importante el acompañamiento por parte de los padres y cuidadores para dar las indicaciones a los estudiantes, gracias.

TAREA UNO: observar el video y repetir los movimientos que allí se describen, imitando diferente forma en que se mueven o desplazan algunos animales.  Pueden practicar algunos cada día hasta completar todos en la semana.

TAREA DOS: vas usar esa capacidad de creación que tienes y vas a inventar 4 movimientos nuevos imitando otros animales diferentes,  son los movimientos que surgen de tu capacidad de crear nuevas acciones de movimiento.

TAREA TRES: dibuja  DOS  de los ejercicios que tú inventaste y escribe en la hoja de trabajo los días que practicaste.

GRADO 1° y 2° ACTIVIDADES APRENDE EN CASA DEL 11 AL 15 MAYO 2020

GRADO 1°  y  2°

ACTIVIDADES APRENDE EN CASA DEL 11 AL 15 MAYO 2020

Cordial saludo estudiantes y padres de familia de grado primero y segundo; reciban un fraternal saludo de su profesor de educación física,  deseando que todos se encuentren bien de salud y el bienestar y la alegría habite en sus hogares aún con las grandes dificultades por las que atravesamos todos, quiero elevar una voz de aliento, de ánimo y esperanza que paso a paso, día a día superaremos esta difícil prueba. 

En una analogía del fútbol, ya hemos superado el primer tiempo del partido, ahora enfrentaremos con valentía y determinación este segundo tiempo y si trabajamos en equipo padres, estudiantes y maestros saldremos victoriosos.   Vamos con ánimo y fé que de esta salimos todos.

Para esta semana realizaremos una actividad que contribuye a mejorar en nuestros estudiantes la coordinación, los ejercicios los podemos practicar con nuestros hijos y con ello fortalecemos los  vínculos afectivos.

TAREA UNO: Observa el video  y vas a practicar cada ejercicio en casa, repite cada uno de los ejercicios varias veces, hasta que puedas dominarlo muy bien y practica varios días en la semana.

Material: Solo vas a necesitar una bolsa plástica como la que aparece en el video, para los primeros ejercicios debes hacer una pelotita con la bolsa plástica.

TAREA DOS: vas a crear nuevos movimientos, usa tu imaginación e inventa nuevos ejercicios con la bolsa plástica.

TAREA TRES:  en una hoja dibuja uno de los ejercicios creados por ti y guárdalos en la carpeta de tareas de Educación Física, me puedes enviar una 

evidencia de las actividades al correo de Educación Física  educación.fisicasedec@gmail.com

GRADO 3° ACTIVIDADES APRENDE EN CASA DEL 11 AL 15 MAYO 2020

GRADO  3°

 ACTIVIDADES APRENDE EN CASA DEL 11  AL  15  MAYO 2020

Cordial saludo estudiantes y padres de familia de grado tercero; reciban un fraternal saludo de su profesor de educación física,  deseando que todos se encuentren bien de salud y el bienestar y la alegría habite en sus hogares aún con las grandes dificultades por las que atravesamos todos, quiero elevar una voz de aliento, de ánimo y esperanza que paso a paso, día a día superaremos esta difícil prueba. 

En una analogía del fútbol, ya hemos superado el primer tiempo del partido, ahora enfrentaremos con valentía y determinación este segundo tiempo y si trabajamos en equipo padres, estudiantes y maestros saldremos victoriosos.   Vamos con ánimo y fé que de esta salimos todos.

Para esta semana realizaremos una actividad que contribuye a mejorar en nuestros estudiantes la coordinación dinámica general y el equilibrio, los ejercicios los podemos practicar con nuestros hijos y con ello fortalecemos los  vínculos afectivos.

Material: vamos a necesitar una cuerda, o podemos usar como guía una línea de las baldosas en el piso.  

TAREA UNO: Observa el siguiente video y practica los ejercicios que allí aparecen, el reto es poder completarlos todos, puedes elegir cada día algunos y repetir varias veces cada ejercicio.

TAREA DOS: vas a crear tus propios ejercicios, usa tu imaginación e inventa algunos movimientos que puedas hacer con la cuerda y enséñalos a tus familiares.

TAREA TRES: en tu carpeta de educación Física dibuja un ejercicio que te gustó del video y uno que tú  creaste.  Ánimo poco a poco vamos avanzando, me puedes enviar evidencias al correo de Educación Física.  Educacion.fisicasedec@gmail.com    gracias….

GRADO 4 Y 5 ACTIVIDADES APRENDE EN CASA DEL 11 AL 15 MAYO 2020

GRADO 4 Y 5

 ACTIVIDADES APRENDE EN CASA DEL 11 AL 15 MAYO 2020

Cordial saludo estudiantes y padres de familia de los grados cuarto y quinto reciban un fraternal saludo de su profesor de educación física,  deseando que todos se encuentren bien de salud y el bienestar y la alegría habite en sus hogares aún con las grandes dificultades por las que atravesamos todos, quiero elevar una voz de aliento, de ánimo y esperanza que paso a paso, día a día superaremos esta difícil prueba,  en una analogía del fútbol, ya hemos superado el primer tiempo del partido, ahora enfrentaremos con valentía y determinación este segundo tiempo y si trabajamos en equipo padres, estudiantes y maestros saldremos victoriosos.   Vamos con ánimo y fé que de esta salimos todos.

Para esta semana realizaremos una actividad que contribuye a mejorar en nuestros estudiantes la coordinación dinámica general y la condición física, los ejercicios los podemos practicar con nuestros hijos y con ello fortalecemos los  vínculos afectivos.

TAREA UNO: Observa el video y vamos a practicar cada uno de los ejercicios DIEZ veces, recuerda que se debe iniciar con un calentamiento como ya lo hemos visto, y puedes practicar varias veces en la semana. 

Materiales: Podemos usar botellas plásticas, platos desechables o hacer bolas con papel, o dibuja líneas con cinta en el piso, usa tu imaginación si no tienes los botellas.

TAREA DOS: Vas a crear tus propios movimientos, usa tú imaginación e inventa otros movimientos que puedas hacer con el material que acabamos de usar.

TAREA TRES: realiza un dibujo donde representes algunos de los movimientos de tú creación, y archivarlos en tu carpeta,   me puedes enviar al correo de Educación Física   educacion.fisicasedec@gamil.com   mil gracias....

GRADO 1° y 2° ACTIVIDADES APRENDE EN CASA DEL 4 AL 8 DE MAYO

GRADO  1°  y 2°  ACTIVIDADES APRENDE EN CASA  DEL 4 AL 8 DE MAYO

Cordial saludo estudiantes, padres y madres de grado primero y segundo, espero se encuentren bien de salud junto con sus familias: en la presente semana las actividades de trabajo en casa para Educación Física, se enfocan en un tema que tiene que ver son la disociación de movimientos de manos y brazos.

Los siguientes son movimientos para practicar junto con sus hijos,  me pueden enviar un comentario cómo les fue, si realizaron la actividad, con nombre y curso, puede ser en el blog o en el correo. 

tarea uno: observamos el video y practicamos algunos movimientos, importante realizar la actividad junto con los estudiantes. se recomienda practicar cada día solo uno o dos movimientos hasta lograr dominarlos. 

tarea dos:  realiza en compañía de los estudiantes los siguientes ejercicios.

EJERCICIOS

Objetivo: Disociar ambas manos

 Instrumento: Manos, dedos.

 Actividad: Disociación de ambas manos.

 Motivación: Vamos a hacer cosas difíciles.

1.   Una mano golpea sobre la mesa, tecleando con las puntas de los dedos, mientras la otra, simultáneamente pasa de dorso palma sobre la misma mesa.

2.   Una mano golpea sobre la mesa tecleando con las puntas de los dedos, mientras que la otra simultáneamente se abre y se cierra.

3.   Vamos a jugar al pastelero que tiene una pelota de masa y un rodillo: con la mano amasa la pelota, haciéndole dar vueltas sobre la mesa; con la otra mano hace rodar el rodillo para aplanar la pasta.

4.   Seguimos jugando al pastelero: una mano amasa la pasta; otra arrolla la masa con el rodillo, pero cuando suena el timbre cambia los movimientos de las manos.

5.   Las manos apoyadas sobre la mesa: una con los dedos se parados y otra con los dedos unidos: mientras una se abre la otra se cierra.

6.   De un salto tocar con una mano el suelo y con la otra la cabeza, a una señal cambiar de mano efectuando otro salto.

estos ejercicios son de gran importancia para su proceso de aprendizaje, concentración y atención. ánimo que si se puede.

GRADO 3° ACTIVIDADES APRENDE EN CASA DEL 4 AL 8 DE MAYO

GRADO  3°  ACTIVIDADES APRENDE EN CASA  DEL 4 AL 8 DE MAYO

Cordial saludo estudiantes de grado tercero, espero se encuentren bien de salud junto con sus familias: en la presente semana las actividades de trabajo en casa para Educación Física están dirigidas a mejorar el control corporal, como base para ejercicios de gimnasia que veremos cuando regresemos al colegio.

Para ello continuaremos practicando algunas posturas que les dejaré en imágenes.

Y vamos hacer dos tareas

TAREA UNO: practicar cada día algunas de las posturas hasta lograr controlar el equilibrio y la fuerza.

importante: realiza el calentamiento previo. 

Postura de la montaña

Postura cobra 

Postura vela

postura Arado extendido

apoyar cabeza y sostener la postura

En este ejercicio debes balancear tu cuerpo sobre la espalda 

postura mosquito

TAREA DOS:  
En tu carpeta  registrar los días que practicaste las posturas y hacer un dibujo de la postura que más le gusto.

GRADO 4° Y 5° ACTIVIDADES APRENDE EN CASA DEL 4 AL 8 DE MAYO

GRADO 4° Y 5° ACTIVIDADES APRENDE EN CASA  DEL 4 AL 8 DE MAYO 2020

Cordial saludo estudiantes de grado cuarto y quinto, espero se encuentren bien de salud junto con sus familias: en la presente semana las actividades de trabajo en casa para Educación Física están dirigidas a mejorar la agilidad en el movimiento de pies y la coordinación viso pédica, o también ojo – pie.

Para ello realizaremos dos actividades:

Tarea uno: observa el video y vas a repetir los ejercicios, el reto ver a cuál nivel puedes llegar? Repetir todos los días como componente de hacer ejercicio para una vida saludable. 

Recuerda hacer un calentamiento antes de iniciar los ejercicios.

 Cada día escoger solo algunos de los movimientos y practicarlos

Puedes hacer el cuadrado utilizando papel,  una cuerda o usar las líneas de las baldosas.

Tarea Dos: Escribe en el diario de trabajo de educación Física, cómo se sintió, y dibujar el movimiento que más le gustó, y escribir los días en que ha practicado los movimientos. 

Y enviar un correo con las evidencias, al correo que aparece en la página principal del blog.

MUY BIEN A ENTRENAR JUICIOSOS Y JUICIOSAS.